 【材料】(1人分) オリーブオイル 大さじ1、 にんにく 1かけ、 キャベツ 2枚、 豚肉 30g程度、 梅昆布茶 10枚、 水20cc(カットして水につけておく)、 パスタ 100g ※リングイネや少し太めの味の絡み易いパスタが合います。 |
【作り方】
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パスタを5%の塩を入れた湯でゆでる。 |
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フライパンにオリーブオイルをいれ、たたきニンニク(輪切りでもOK)を入れて弱火で香りを出す。 |
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香りがたってきたら、豚肉を炒め赤みがだいたいなくなってきたら、キャベツを入れて火を止めておく。 ※麺の温度と油の温度を同じにするために火を止めます! |
| 4 |
パスタがゆであがったら、お湯をよく切って、パスタと梅昆布を水と一緒に、3の中にいれ、中火で、パスタにオリーブオイルがきれいにまわるように炒める。水気がなくなったらできあがり! ※調味料は不要ですが、大人の方は好みによっては食べる前にこしょうをかけて召し上がるのもいいですよ! |
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